🚢 Приветствуем Вас на нашем трекере..🚢...Наш Девиз...Лучшее уже тут...☏...Присоединяйтесь...☏

 

[Цитировать]

Очки с дырочками: кому нужны и зачем
18 октября 2019
Сегодня мы поговорим о том, как использовать очки с дырочками. По-английски их называют pinhole glasses, у нас их называют очками-тренажёрами, перфорационными очками, даже почему-то дифракционными (хотя к дифракции они особого отношения не имеют).
Наша задача – понять, насколько они полезны, разобрать все за и против их применения и конечно же, определить имеющиеся противопоказания.
Начнём мы с того, чтобы понять, в каких случаях их можно использовать и для чего вообще они могут понадобиться.
В-первую очередь, эти очки показаны при дальнозоркости и диагнозе «пресбиопия». Пресбиопия – это возрастные изменения зрения, когда человек перестает хорошо видеть не только вблизи, но также испытывает трудности с чётким зрением вдаль. Если у вас дальнозоркость и вы не видите мелкий текст, то надев очки с дырочками, вы с удивлением обнаружите, что можете прочитать текст даже на расстоянии, на котором обычно вы его не видите.
В ограниченных случаях, эти очки могут быть полезны и при астигматизме, только это необходимо тестировать индивидуально.
При миопии также, каждому нужно самому тестировать очки, так как ощутимый эффект может возникать не у всех, главным образом он будет различим при миопии высокой степени. Они не созданы для использовании близорукими, но вы можете попробовать, потому что нарушения зрения, как правило, идут букетом. Например, при близорукости у многих есть и астигматизм, а при астигматизме данные очки перенесут нагрузку на центральное зрение, соответственно человек сможет читать текст и видеть объекты более четко.
Если же у вас есть сосудистые изменения зрения, например, глаукома либо отслоение сетчатки, то очки с дырочками для вас абсолютно бессмысленны. Они никак не смогут повлиять на состояние ваших сосудов и никак не нормализуют внутриглазное давление. Они, к большому сожалению, так не работают.
Также очки могут быть использованы для кратковременной коррекции зрения людьми с незначительным помутнением оптических сред глаза (начальная катаракта, поверхностные помутнения роговицы). За счёт эффекта диафрагмы (ограничения поступающего света), изображение может становиться отчётливее.
В чём основная идея очков
Как вы видите, сетка отверстий не слишком частая. Надевая очки, мы можем смотреть через отверстия только прямо. По большей части, при этом задействовано только центральное зрение, а периферическое в этот момент не работает. Основная нагрузка всех процессов в зрительной системе, начиная с аккомодации и завершая обработкой изображения, переключается на центральное зрение.
Через очки мы можем одновременно смотреть через одно или два-три смежных перфорационных отверстия, соответствующие малой части зрачка глаза. Если свет проходит на сетчатку сразу через нескольких отверстий (одно центральное и боковые), расположенных в правильном гексагональном порядке, то на сетчатке формируется суммарное изображение. Причем самым четким и в этом случае будет изображение, формируемое центральным отверстием.
С позиций оптики, уменьшение диаметра зрачка оптической системы, частью которой является глаз человека, приводит к расширению границ резкого изображения области пространства предметов, наблюдаемого без напряжения аккомодации. При этом также повышается острота зрения, что обусловлено уменьшением величины относительного отверстия оптической системы.
Вы наверняка обращали внимание, что когда мы смотрим в подзорную трубу или бинокль – острота зрения становится чуть лучше. В этом случае, мы также задействуем центральное зрение. Центральное зрение главным образом использует часть сетчатки, называемую макулой. Макула – это прилегающая к зрительному нерву область сетчатки, где возможна максимальная острота зрения, так как концентрация зрительных клеток в этом месте наибольшая. Остальные клетки сетчатки отвечают за периферическое зрение.
Глаз ощущает дискомфорт, вызываемый суммарным изображением, и передает информацию в мозг. В результате работы цилиарных мышц глаза, кривизна хрусталика изменяется, так что четкое, но раздвоенное изображение, формируемое двумя (или большим количеством) отверстиями, преобразуется в одно еще более четкое изображение. Описанный эффект обуславливает дополнительную нагрузку на цилиарные мышцы глаза.
Цилиарная мышца глаза
Цилиарная мышца глаза
В чём их секрет и панацея ли это для восстановления зрения
Важно понимать, что эти очки никоим образом не тренируют ваши глаза, ну разве что процессинг центрального зрения.Не принимайте всерьёз информацию из интернет, где с их помощью рекомендуют «тренировать зрение»)). Восстановить естественную природную физиологию зрения можно только путем формирования здоровых динамических стереотипов (привычек). Их можно и нужно тренировать, а простой тренировкой глазодвигательных мышц невозможно достичь успеха.
Иногда я встречаю людей на улице, которые занимаются скандинавской ходьбой или другой физической нагрузкой в этих очках. Это весьма забавно и говорит о том, что эти люди просто не понимают их сути. Очки в-первую очередь спроектированы для того, чтобы улучшать зрение именно в условиях необходимости чётко видеть мелкий текст в книге, на мониторе и в других устройствах. Надевать эти очки для занятий физкультурой – абсолютно бессмысленно. Они не предназначены для того, чтобы ходить по улице или лежать на пляже.
Конечно, их можно использовать и как солнцезащитные очки, поскольку они не пропускают часть лучей, и всё же я рекомендую обходиться без солнцезащитных очков даже на пляже. Наверняка вы уже знаете, почему. Если не знаете, то посмотрите статью.
Не думайте, что ваше зрение с каждым днём всё будет лучше, только за счёт их ношения.
Тот факт, что вы при их ношении обходитесь без очков с диоптриями, конечно создаёт условия для улучшения зрения. В это время вы даете возможность вашим мышцам глаз поработать в физиологически-нормальном режиме. Но если вы думаете что используя только эти очки вы сможете восстановить зрение, не зная что такое здоровые зрительные привычки, то это просто еще одна ловушка, которая может забрать время.
Почему они называются тренажерами, совсем непонятно. Скорее всего – это коммерческое название, придуманное чтобы их активнее покупали. Они никоим образом не тренируют ваши глазодвигательные мышцы, хотя в принципе, ими можно тренировать цилиарные мышцы хрусталика.
Если при использовании перфорационных очков постоянно переводить взгляд из одной точки пространства предметов в другую, например с одного предмета на другой, то работа цилиарных мышц становится непрерывной. Но при миопии это совершенно ни к чему, особенно при «ложной миопии», называемой также спазмом аккомодации.
Когда и с какой периодичностью их стоит носить
Повторюсь ещё: лучше всего перфорационные очки носить для того, чтобы читать мелкий текст или работать за компьютером. В этом и состоит их главное назначение. Они призваны заменить очки с диоптриями на период, пока вы ещё не восстановили зрение до такого уровня, чтобы полностью обходиться без очков с диоптриями.
В любом случае, очки с дырочками намного лучше, нежели чем очки со слабыми диоптриями, потому как они не задействуют какие-либо механизмы искусственной коррекции рефракции глаз, а увеличивают чёткость только за счёт возможностей вашей макулы. И они не препятствуют нормальной работе глазодвигательных мышц, хотя многие люди отмечают, что носить очки на постоянной основе тяжело – и это правда, через 2 часа может появиться головокружение даже лёгкая тошнота.
Если у вас дальнозоркость или возрастное ухудшение зрения, используйте их только для чтения мелкого текста и для работы за компьютером. Начинать использование очков можно с 30, а лучше с 15 минут. Есть ли у вас другие нарушения рефракции, например астигматизм или близорукость, вам необходимо вначале протестировать их и если в очках чёткость зрения повышается – начинать ношение с 15 минут, постепенно увеличивая до 30-40 минут.
Чтобы не утомляться, вы можете надевать их периодически, например каждые 15-20 минут каждого часа работы. Либо на 1-2 часа единовременно.
Какой должна быть величина отверстий в очках
Очки устроены следующим образом. На непрозрачной, например пластиковой, поверхности (основе) выполнены расположенные регулярно отверстия (диаметром от 0,9 до 1,5 мм в разных моделях), подобно сотовой структуре сетчатки глаза.
Можно встретить утверждения о том, что расстояние между отверстиями, форма, толщина и размер линзы должны быть специально подобраны, а использование «поддельных» очков может нанести вред здоровью. Но-большому счёту, не так важен определённый диаметр отверстий, сам этот принцип предполагает просто их наличие. Величина отверстий у них чётко не регламентирована. Главное, чтобы отверстия были достаточно ровные, без наплывов пластика.
Перфорационные очки могут быть разные: круглые, вытянутые и сплошные. Можете найти любой дизайн, который вас устроит. Нет никакой необходимости искать определенный тип очков, просто они должны быть адекватного качества изготовления. Единственное что нужно сделать – надеть их и проверить, меняется ли ваше зрение к лучшему. Особенно это важно проверить, если у вас астигматизм или близорукость.
Теперь о минусах
1. Очки ограничивают поступление света. В них вы будете находиться, как бы в затемнённых очках, что само по-себе не слишком полезно, особенно в помещениях. Напомню: при этом снижается кровообращение в зрительной системе и многие её компоненты недополучает питание.
2. Периферическое зрение в этих очках не работает, поэтому они могут вызывать перенапряжение центрального зрения. На первых порах при длительном (более 40 минут) использовании, у многих возникают соответствующие симптомы. Это может быть утомление и в редких случаях – лёгкое головокружение и тошнота.
В статье использованы исследования Ю.В. Федорова и А.Ю. Фёдоровой, Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптики.


Показать сообщения:    

Текущее время: 29-Сен 10:43

Часовой пояс: UTC + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!